北京市第十八中学高三学生心理辅导：超越自我，绽放梦想

——北京市第十八中学高三学生心理咨询

标题:今天离高考还有48天，但与十多年的学习相比，这只是一个短暂的瞬间。古人说:走一百英里的人是九十的一半。在最后冲刺的关键阶段，北京市心理学科带头人、北京市中小学心理大师发展研究室副主任、北京教育学院丰台分校心理中心主任程中志带领由2名心理辅导员和17名优秀心理教师组成的心理教育团队，从丰台区来到北京市第十八中学，为学生进行了一次精彩的考前心理辅导。

4月20日下午，以“超越自我，绽放梦想”为主题的高三学生心理咨询活动在北京市第十八中学成功开展。本次活动由北京教育学院丰台分校心理中心和北京市第十八中学教育集团心理中心联合举办。北京市心理学科带头人、北京市中小学心理大师发展研究办公室副主任、北京教育学院丰台分校心理中心主任程中志带领由2名心理研究者和17名优秀心理教师组成的心理教育团队对学生进行辅导。

在学校音乐厅，导演程中志为高三师生带来了《应对有方，笑傲考场》心理咨询讲座。讲座包括“雨滴变奏曲”、“职业幻想之旅”、“赞美自己”体验活动，以及棉花糖实验等经典心理学实验。“看电影”法构建知识体系，练习管理方法，考场应对策略和其他有效的学习策略分析。丰富的内容有助于高三学生调整考前压力，凝聚积极的能量，为学生从容进入考场打下良好的心理基础。

讲座结束后，心理教育小组带领所有高三学生进行小组心理辅导。丰富的活动，如生物进化理论，解开千千结，捕捉蜻蜓，为学生的个人需求咨询充满了整个互动过程的笑声。在整个辅导过程中，高三学生认真倾听，时而低头沉思，时而放松眉头，积极参与，相互支持，敞开心扉，真诚分享个人感受。辅导活动结束后，学生们说他们受益匪浅，对即将到来的高考充满信心。我希望学生们在未来的生活中超越自己，继续让他们的梦想开花结果！

贡献|杨光供应图|毛忠良